男人勃起硬度如何检测?吃什么可以提高硬度

  勃起硬度不够是指男性有性行为欲望但是勃起硬度不够,不足以进入女性阴道进行性生活,是勃起功能障碍的一种。那么,男人勃起硬度该如何检测呢?男人如何提高勃起硬度呢?男人提高勃起硬度吃什么好呢?

男人勃起硬度怎么检测 怎么提高勃起硬度 吃什么提高勃起硬度

男人勃起硬度怎么检测

  男人勃起硬度怎么检测?

  1 级最差:如棉花套,受到性刺激后阴茎增大,但不坚挺。

  2 级稍好:如湿布包,阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度。

  3 级勉强合格:如沙包,阴茎达到足以插入的硬度,但未完全坚挺。

  4 级最好:如橡胶棒,阴茎完全勃起并足够坚挺。

  造成勃起硬度级别的差异有很多因素,第一因素就是年龄,随着年龄增加,性能力肯定下降。第二因素是躯体疾病,如高血压、冠心病、糖尿病等。有关数据表明,糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障碍。高血压也一样,ED发病率很高。第三因素是生活方式,高节奏、高压力、高负荷,对人的身心产生影响,对性也会有影响。现在很多人过度抽烟喝酒,但勃起功能障碍患者中,抽烟喝酒者占60%以上。越是抽烟喝酒的人,勃起恢复的能力越差。

  男人提高勃起硬度吃什么好?

  1、核酸食物

  科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

  2、松果体素食物

  松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

  3、果仁和种仁

  各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

  4、蜂蜜

  天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。

  5、海藻

  研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

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